Todos sabemos que la música tiene muchos poderes, especialmente en nuestro estado de ánimo. La música tiene el poder de hacernos sentir más relajados, más alegres, más nostálgicos o más eufóricos. Y eso no es poco, ya hemos comentado varias veces que el estado de ánimo es uno de los factores más importantes de la salud. Pero recientes estudios o, mejor dicho, la puesta en común de más de 400 estudios en el campo de la neurociencia, nos muestran que la música puede hacer mucho más por nosotros: la música influye en nuestra forma de pensar, en nuestra forma de actuar, en nuestra forma de percibir y, finalmente, en nuestra salud. Hoy en “Feliz como una perdiz” hemos recogido unos cuantos ejemplos de estudios al respecto que nos han parecido sorprendentes:

Si hay un deporte que se ha ganado todos los honores y todos los títulos de “deporte apto para todos y bueno para todo” es la natación. Muy injusto por lo que respecta al baile, que por ser divertido muchas veces no es considerado deporte, pero cuyos beneficios parecen ser infinitos. Hoy hemos preparado una lista que seguro que hará que te pongas a dar saltos por el salón de tu casa.