Alimentación

Conoce con Naturarla los beneficios y propiedades de la piña, así como algunas ideas fáciles y sabrosas para preparar esta fruta.

En verano apetecen los alimentos frescos que casan bien con todo tipo de salsas frías. Repasamos esta semana 5 propuestas para disfrutar de la comida durante los meses de calor. ¡Os toca a vosotros elegir cuál es la salsa que combina mejor mejor con el plato que tenéis en mente!

En este artículo hablamos sobre las propiedades del cardo. Una planta muy saludable aunque a veces desconocida en la cocina.

Te contamos los mejores y más saludables alimentos de verano para que puedas disfrutar del mejor sabor de los alimentos sin descuidar la línea en esta época del año.

El pan negro o pan de centeno es muy utilizado en la cultura rusa, pero no tanto en nuestro país. Conoce aquí todas sus propiedades.

La cerezas son una fruta de bajo aporte calórico siendo una muy buena fuente de nutrientes vegetales, vitaminas y minerales. Os contamos más acerca de los beneficios de esta fruta y ideas de recetas para vuestra planificación del menú semanal. ¿Os apetece probar en batido, helado o en vuestras ensaladas?

¿Qué es Mindful Eating? Descubre en qué consiste este tipo de alimentación consciente y cómo conseguirla gracias a nuestros consejos.

Enseñar a comer conscientemente a tus hijos es regalarles una educación alimentaria de por vida. Descubre cómo aplicarlo en casa.