Alimentación

Hace tiempo hablé del trigo y sus efectos adictivos. En esta ocasión hablaré de por qué esa barra de pan o baguette tiene, además, efectos perjudiciales para tu piel. Si tu rostro, como dicen, es el espejo del alma, tu piel es el espejo en gran parte de lo que sucede en tu interior. Y es que los cambios que ocurren en tu piel no lo hacen aisladamente, lo cual significa que cuando un problema emerge en tu piel es que ya algo no va del todo bien dentro de ti.

Con el verano, la playa se convierte sin duda en nuestro destino predilecto. Nada como sumergirnos en el agua del mar para relajarnos y olvidar todos nuestros problemas. Pero además, los baños en el mar resultan muy beneficiosos para la salud de nuestra piel y de nuestro cuerpo en general. Médicos de la antigüedad como Hipócrates, Galeno o Avicena ya resaltaron la acción fortificante y curativa de los baños con agua de mar. Y todo porque el mar es un medio lleno de innumerables riquezas, por su alta concentración en sales minerales que, al ser absorbidas por nuestra piel, activan su energía, la hidratan y la defienden mejor frente a posibles irritaciones o descamaciones.