Alimentación
En qué consiste la dieta crudívora
La dieta crudívora como su nombre indica es una dieta de alimentos crudos. Te contamos en este artículo sus principales pros y contras.
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Los potenciadores de sabor
Los potenciadores de sabor son unos elementos químicos cada vez más presentes en nuestros alimentos y que hacen que los alimentos aumenten su sabor para que resulten más atractivos a nuestro paladar. En este artículo repasamos toda la información relacionada con ellos.
Alimentación
Tendencias de nutrición para 2019
Te presentamos las principales tendencias de nutrición para 2019. Empieza el año cuidándote con los consejos que te proponemos en este artículo.
Alimentación
La vitamina D, esencial para asimilar el calcio
Hablamos sobre la vitamina D, una vitamina esencial que ayuda a nuestro cuerpo a absorver el calcio y regular los niveles de fósforo.
Alimentación
La Calabaza y sus propiedades
La calabaza es un alimento conocido y extendido en nuestra cultura gracias, entre otras cosas, a la festividad de Halloween. ¿Pero conocemos realmente todo lo que hay que saber sobre esta hortaliza? Descubre en este post la historia de la calabaza, sus propiedades y diferentes formas de prepararla.
Alimentación
Qué comer cuando estás con la regla
En las épocas en las que tenemos el período es muy común que sintamos muchas ganas de comer determinados alimentos. ¿Pero son los adecuados? En este artículo aprenderemos qué comidas son más recomendables cuando estamos con la regla.
Alimentación
Beneficios del té Rooibos
Además de su sabor, ¿qué beneficios nos aporta el té rooibos para convencernos de su consumo? Te contamos los beneficios nutricionales de esta infusión herbal.
Alimentación
Las frambuesas
Las frambuesas son una fruta muy sana e ideal para integrar en gran cantidad de recetas. En este artículo te contamos cuáles son sus principales propiedades y diferentes formas de prepararlas.
Alimentación
¿Cómo escoger una buena sandía?
Recetas y trucos para la fruta preferida del verano, la sandía. Lo primero, ¿sabe cómo se escoge una buena sandía? Pues bien, nuestra sandía no debe tener magulladuras o golpes que la puedan haber deteriorado desde su recogida. Además, la marca o mancha en su piel de haber estado en contacto con el suelo debe ser de color amarillo cremoso. Si nos queremos asegurar una sandía madura, dar pequeños golpes con los dedos o la palma de la mano y que suene a “hueco” es una buena señal…
Alimentación
Las dietas exprés del verano
La llegada del buen tiempo es el momento más elegido para hacer dietas milagrosas que supuestamente nos hacen perder mucho peso en muy poco tiempo. Pero… ¿son saludables y eficaces las dietas exprés? Te lo contamos en este artículo.